Embarquez pour un voyage de détente : Renforcez votre corps et travaillez sur votre flexibilité avec un programme de yoga varié adapté aux débutants et à tous ceux qui apprécient les mouvements doux. En pratiquant directement au bord du lac des Quatre-Cantons, vous découvrirez un mélange de Hatha Yoga et de Vinyasa Flow – Namasté.
À propos de l’enseignante :
Sebiana Ramondetta est une professeure de yoga dévouée qui vit sa passion pour le yoga depuis 2016. Elle a suivi sa formation d’enseignante de 200 heures en Thaïlande et en Indonésie. En tant que pratiquante expérimentée, elle aime enseigner et pratiquer le Hatha Yoga et le Vinyasa Flow.
Sebiana croit fermement que le yoga renforce non seulement le corps, mais apaise également l’esprit et favorise le bien-être général. Dans ses cours, elle met l’accent sur la respiration consciente, la pleine conscience et la connexion entre le corps et l’esprit.
